jak się pisze

Jak na silacza, to sylwetka wyglada bardzo dobrze - lepiej, niz wiekszosci silaczy. Aha - pisze sie sumita, a nie sumoka

ty jestes poyebany marne 45 zimne to szalu nie ma patryk mi pisze ze nie dal rady ostatniego tygodnia na massdrolu, nerki mu siadly i brzuch go bolal non stop 8 kg zrobil, ponad centymetr w lapie ale mowi ze juz ma gdzies ph, 5 dzien nie byl na silce, lezy we wyrze, sie pyta jak wyleczyc nerki ?!

E tam szybciej spam zleci (jak wiesz jest plakat ) Hmm wymigujesz sie od próbek w zamian moge ci wysłać TSE zincas forte i jeszcze zostało na dnie Swole n zbrylony Ewelinka moge ne te testery liczyć ? pisze poważnie :) ;* ;* Ok zwijam na chwile w sumie dłuższa chwile :)

"Barki: wyciskanie wojskowe 2x 12/10 - jak właściwie wygląda to ćwiczenie" Odp: google.pl youtube.pl Wiosłowanie proponowałem zamienić ponieważ- ćwiczenie jest trudne technicznie, trzeba pracować na b. dużych ciężarach by dobrze przetrenować partię, początkujący nie jest w stanie poprawnie go wykonać technicznie-- tych ruchów trzeba [...]

O meczu nic nie piszę bo szkoda nerwów. Teraz trzeba jakoś dograć te eliminacje do końca i niech się nowy selekcjoner martwi jak to wszystko od nowa poukładać.

hmm jestem troszke w kropce panowie... dostałem zamówiony towar tyle, że na dece pisze informacja na opakowaniu jak i na fiolce drukowanymi czarnymi literami: L 0802004 E 02 - 2010 zapewne E jest to data spożycia specyfiku a ja planuje cykl po nowym roku ;/ (raczej początek lutego) i za bardzo nie wiem co robić bo towar będzie już po dacie [...]

Szczur koorwa! Aleś Ty tepy ale ja tu pisze dalej!! a nie skonczylem w polowie spamu 1 tak jak ty juz czaisz o co mi chodzi??!! Pierdul sie na leb soga nie dostaniesz

Witam koledzy mam do Was ważne pytanie mianowicie kupiłem ostatnio po rozmowie ze znajomym odżywki i nie wiem jakie to one napawde są. Dlatego prosze Was o radę. Mianowicie nie wiem jak je najlepiej stosowac ( przed czy po jedzeniu/ treningu, w jakich dawkach), poza tym chciałem sie dowiedziec jezeli je ktos brał to jakie one mają działanie czy [...]

no niby pisze porcja ale nie miarka a jest ona taka jak w carbo olimpu kazda substancja ma inna gestosc. wiec tym sie nie kieruj.

jesli nie masz kiedy odespac to masz racje ale w takich sytuacjach wogole nie pisze sie na silke tylko jestem off . pamietam jak pracowalem po 90 godzin tygodniowo . mordownia to byla . po pol roku odpuscilem i zeszlem z godzinami do 60 co bylo lajtem . przy 60-ciu bezproblemowo juz masz czas na zapodanie konkret cyklu

[...] ty masz.... ja za swój w salonie u kumpla dalem 150zł i po 5 dniach bylem juz na silowni - poprostu tatuaz musi byc caly czas tłusty i przemywany szarym mydłem a bedzie git... dokładnie jak Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-15 20:43:41 Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-15 20:44:17 Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-15 20:44:31

DZIEŃ 24: Kuurde nikt nic nie pisze nie wiem żle prowadzony jest ten TEST ? czegoś brakuje ? złe wpiski ? to niech ktos cos napisze jak jest zle? Bo sam już nie wiem. Myslałem ze bedzie większe zainteresowanie tym testem. No coz trudno nawet jezeli nikt sie nie bedzie wpisywał to i tak dokoncze test do konca. A teraz coś z innej beczki to moje [...]

Kupilem dzisiaj w aptece Aspargin. Tylko troche boje sie to brac xD Na ulotce pisze ze to na serce itp. Wiesz moze jak to brac ? Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-09-19 10:22:55

Ciężka sprawa jak nie ma wzorca w domu, bo musisz w pewien sposób go zastępować, ale świetnie, że go zapisałaś na SW. Bardzo mądre posunięcie, bo to moim zdaniem najlepsza szkoła życia dla chłopaka. Odnośnie wychowania to spróbuj zadać pytanie tutaj: http://www.insomnia.pl/Filozofia%2C_Psychologia%2C_Religie-f147.html Były już poruszane tam [...]

stawiam, że mniej niż 3 minuty może opiszę dzisiaj trening z biegania - choć nie o tym dziennik adin() (że tak zażartuję) na rozgrzewkę: 5km dwa rozciąganie: -łydek -ud i to w zasadzie wszystko z rozciągania tri: przebieżki - 6 x 100m czytyliew (czy jak to się tam pisze): do domcia

Wiesz co, nie stosuję żadnej fikuśnej techniki (Jak pisze Rippetoe: "Zasada wykonania tego ćwiczenia jest prosta - najpierw musisz mieć ręce proste w łokciach, a potem brodę nad drążkiem." ) i zawsze udaje mi się zmęczyć plecy, na samym początku ćwiczenie ładowało mi biceps (bo nigdy go za bardzo nie ćwiczyłem), ale teraz go w zasadzie [...]

dobrze bierz sobie tak jak pisze na opakowaniu , biernie sluchaj się producentów i za 1 miesiąc kup kolejnego xpanda i bedziesz bardzo duzy....

siema moze i pisze troche nie na temat do konca ale na temat treningu jezeli czytalem ze kazda grupe miesniowa powinno sie trenowac 1 raz w tygodniu to ssa takie plany jak obwodowa itp. w tym treningu trening dotyczy wszystkich grup miesniowych 3 razy w tyg w pon. sro. i pia. czy to tak naprawde nie hodzi o ptzygotowanie miesni do ciezszego [...]

napewno to mnie się nietyczy pisze na tematy sportowe macie braki w wiedzy czy co poprostu jak niewiecie to sięmówi że niewiecie i tyle

Po raz pierwszy to raczej Ty dokładnie przeczytałeś co napisałem i nie możesz się nie zgodzić z tym co pisze bo siła tego argumentu jest nie do przebicia. Trzymam jedną wersję od samego początku. A jak rzeczywiście zobaczę wałek jelfy nie omieszkam go tutaj pokazać. smoki1 - usuń ten podpis!